
AI RESOURCE HUB
四大热门AI生图工具怎么选?
盲目抽卡只会浪费时间和额度。GPT Image 2、Midjourney、Nano Banana、即梦究竟该怎么选?从生图逻辑、文字能力到应用场景,帮你理清四大工具的核心强项与实战选型标准。
先看对比

即梦

Midjourney

Nano Banana

GPT Image 2
看图时重点观察什么
人物真实度:皮肤、眼睛、手指、表情是否自然。
画面逻辑:桌面物品、电脑、纸牌、人物动作是否合理。
审美氛围:画面是否有点击欲,像不像一张能发出去的封面。
文字能力:“AI生图测试”能不能写对,是否乱码。
可控性:是否按提示词执行,还是自己发挥太多。
四大 AI 生图工具差异对比
工具 | 一句话定位 | 更擅长生成什么图 | 不太适合什么 |
|---|---|---|---|
GPT Image 2 | 更像“听得懂需求的视觉助理”。 | 课程封面、带文字海报、电商图、信息图、案例配图、局部修改、需要严格按要求执行的商业图。 | 只追求极致艺术氛围、抽象风格冲击力的图。 |
Midjourney | 更像“审美很强的视觉导演”。 | 电影感封面、概念场景、人物气质图、IP 氛围探索、视觉灵感图、高级感强的主视觉。 | 精准中文文字、严格版式、细节需要反复精修的商业图。 |
Nano Banana | 更像“理解真实世界的场景生成器”。 | 真实生活场景、人物与环境关系、复杂物体组合、产品生活方式图、逻辑感更强的实拍感图片。 | 非常夸张的风格化视觉,或需要固定角色长期一致的系列图。 |
即梦 | 更像“中文内容创作者的快速出图工具”。 | 小红书封面、短视频封面、国风/国潮图、中文社媒配图、电商素材、图生视频前置图。 | 超复杂专业工作流、需要极高一致性的长期商业角色资产。 |
四个工具各自强项展示图提示词
GPT Image 2:适合做“文字+版式+商业物料”

生成一张 16:9 横版爆款教程封面图,暗色电影感,强对比,视觉冲击力强。
画面主题:AI多人站位稳定生成技巧。
场景是夜晚的玄幻古风石板广场,地面潮湿有反光,远处有台阶、树林、微弱灯笼光和蓝色雾气,整体氛围神秘、高级、电影感。
画面中央站着 5 位古风玄幻角色,男女都有,服装以黑白银色为主,长发、披风、盔甲、纱裙、金属装饰,人物站位错落有层次。中间男性角色站在最前方,气场强,正面看向镜头;其他角色分布在左右和后方,站位清晰,不重叠,光影统一,人物比例真实,细节精致。
左上角放超大白色粗体中文标题:
“告别抽卡”
字体厚重,有倾斜透视感,黑色阴影,像爆款教程封面大字。
底部放超大主标题:
“AI多人站位 稳定生成技巧”
其中“AI多人站位”使用亮绿色突出,“稳定生成技巧”使用白色,字体厚重、有冲击力,底部可以有绿色笔刷下划线。
左侧放黑色半透明信息框,红色标题:
“传统抽卡生成”
下面用红色叉号列出:
站位随机
人物重叠
光影不一
难以控制
右侧放黑色半透明信息框,绿色标题:
“AI多人站位生成”
下面用绿色对号列出:
站位精准
层次分明
光影统一
稳定可控
右上角放一个黑色圆角小面板,里面展示 5 个彩色简化人形站位示意图,分别用红、紫、蓝、绿、黄表示不同角色,并在旁边标注:角色A、角色B、角色C、角色D、角色E。
整体风格:高级玄幻电影感,暗蓝色调,人物精致,画面层次清晰,商业课程封面质感,标题清晰醒目,有强烈点击欲。
不要水印,不要 logo,不要乱码,不要多余文字。
Midjourney:适合做“电影感+审美氛围+视觉冲击”

cinematic still, ancient Chinese fantasy drama scene, a graceful young woman in flowing white hanfu playing a guqin in a dimly lit traditional room, elegant long black hair with delicate hair ornaments, soft focused expression, warm candlelight and teal moonlight mixing together, sheer curtain drifting in the foreground, carved wooden lattice windows in the background, shallow depth of field, atmospheric mist, realistic fabric texture, detailed embroidery, poetic and quiet mood, high-end film lighting, anamorphic lens, cinematic color grading, ultra realistic, elegant composition, no modern objects, no logo, no watermark --ar 16:9 --style raw --v 6.1
Nano Banana:适合做“真实场景+复杂逻辑+生活方式图”

Nano Banana
生成一张 16:9 横版真实商业摄影图。
场景是一个小型内容工作室正在拍摄一款透明玻璃瓶装果茶。画面中有一位摄影师正在调整相机,一位助理拿着反光板,桌面上放着果茶、切开的柠檬、冰块、手写脚本、平板电脑和几张参考图。窗外有自然光照进来,室内有柔和补光,瓶身有真实反光和水珠,桌面材质、玻璃、纸张、皮肤都要真实。
画面要体现“AI帮助创作者快速搭建商业拍摄方案”的感觉,但不要出现任何真实软件界面或 logo。人物动作自然,物品摆放合理,空间层次清楚,像真实摄影棚抓拍。
要求:真实照片质感,电影级自然光影,细节丰富但不杂乱,人物和产品关系合理,产品主体清晰。
不要文字,不要水印,不要品牌标识,不要卡通风。
即梦:适合做“中文社媒封面+短视频感+本土内容审美”

生成一张 16:9 横版小红书爆款封面风格图片,真实摄影与精致视觉结合。
画面主体是一位年轻女生在明亮的房间里,对着电脑屏幕露出惊喜表情,电脑旁边散落着几张 AI 生成图片小样,有美妆产品图、服装穿搭图、宠物图和旅行封面图。人物表情真实可爱,镜头略微夸张但不要卡通,像生活中突然发现好用工具的瞬间。
整体色彩明亮、干净、有多巴胺感,适合中文社媒平台传播。画面可以加入贴纸感小元素,例如箭头、圈选、便签、对比框,但不要太满。
画面预留一块干净区域,方便后期手动加标题。
要求:真实皮肤质感,生活化场景,封面点击欲强,画面活泼有趣,适合小红书和短视频封面。
不要文字,不要水印,不要真实软件 logo,不要乱码,不要塑料感。
这四个工具应该怎么选
你的任务 | 优先工具 | 原因 |
|---|---|---|
我要做课程封面、海报、带中文标题的图 | GPT Image 2 | 更适合把需求、文字、画面布局结合起来,适合直接做内容资产。 |
我要先找视觉风格、电影感、氛围感 | Midjourney | 审美强,适合做视觉方向和高点击欲封面灵感。 |
我要真实生活场景、产品场景、人物关系自然 | Nano Banana | 更适合看复杂场景逻辑和真实世界关系。 |
我要快速做中文社媒图、短视频封面、电商内容 | 即梦 | 中文创作者上手快,内容生态贴近小红书、抖音、电商场景。 |
简单记:GPT Image 2 偏“听话和交付”,Midjourney 偏“审美和氛围”,Nano Banana 偏“真实和逻辑”,即梦偏“中文内容和快产”。
给新手的使用顺序
先用同一条提示词做横向测试。不要只看一张图好不好看,要看四个平台对同一个需求的理解差异。
再用强项提示词做展示图。每个工具都给它最擅长的任务,才公平。
最后根据用途决定工具。发小红书、做课程、做电商、做风格灵感,本来就不该用同一套判断标准。
